1、先点击“我”,点击帮忙。2、点击找回帐号。3、有两种选择:可以选择有效过的帐号;也可以选择以上没有要找回的帐号。4、选择利用抖音号找回。5、输入您要找回的抖音号。6、输入您要绑定的手机号。7、操作完毕,按正常步调从头登录就好。