1、普通面粉1000g,芝麻200g,白糖适量。2、芝麻淘洗干净,炒熟,用擀面杖碾成末。3、普通面粉就放在锅里炒,最好是不粘锅,炒到焦香为止4、最后,倒入适量的白糖,芝麻,搅拌均匀,放入密封的容器中,5、要吃的时候就用开水,冲泡成糊状即可食用,非常的香。