干眼症是一种慢性眼睛疾病，很难完全治愈。然而，以下的方法可以帮助减轻症状和保持眼睛的湿润：
1. 使用人工泪液：通过滴眼药水或眼药膏，可以补充眼睛的润滑剂，缓解干燥的感觉。
2. 避免干燥环境：尽量避免长时间处于干燥和有风的环境中，使用加湿器，保持室内湿度，避免直接对着电风扇或空调的风口。
3. 避免眼睛疲劳：长时间盯着电脑或其他屏幕、阅读书籍等容易引发眼睛疲劳和干燥，应适当休息眼睛。
4. 戒烟和限制饮酒：烟草和酒精会导致眼睛更加干燥，应尽量避免吸烟和过量饮酒。
5. 饮食调整：饮食中摄入足够的维生素A、C和E，以及Omega-3脂肪酸，可以改善眼睛的健康状况。
6. 避免眼睛刺激物：避免使用刺激性的化妆品或护肤品，以及含有酒精的化妆水和洗面奶。
7. 睡眠充足：保持良好的睡眠习惯，每晚充足的睡眠可以帮助眼睛恢复并减轻干眼症症状。
如果症状严重且上述方法无效，建议咨询眼科医生，他们可能会推荐其他治疗方法，如热敷、眼膏、眼药水或其他处方药物来缓解和管理干眼症。
