1、主料:排骨200克、雪梨1个、人参籽1把。2、辅料:绿豆1把、姜1片。3、食材准备好。4、梨去皮去核。切成小块。5、将材料放入炖盅内。6、加适量的温开水,加到九成满。7、放入电炖锅内,按筋骨键,约耗时3-4小时。8、出锅前半小时加盐调下味道哦。