是不是为在和女友爱爱的时候很早就射了而担忧和担心? 方法/步骤 1 多吃羊肉,动物肾脏之类的实物 2 可以喝拿枸杞泡茶喝,枸杞有明目,养肾的功效 3 注意锻炼身体,比如经常可以做跑步,仰卧起坐,推荐做仰卧起坐哦,仰卧起坐可以锻炼腰部 4 有空没空揉一揉腰部,按摩一下穴位 5 爱爱的时候注意方式方法,注意前戏,也要多注意和女友沟通哦~ 6 放正心态,有时候偶尔一两次时间断是很正常的~,不要为这个而担忧 注意事项 祝你性福~ 如果我的经验对你有用的话,请你给我投个票~