这两种玉石都是珍贵的矿石，具有一定的观赏和收藏价值。优劣之间主要取决于个人的喜好和需求。
糖青玉，也被称为“糖玉”或“冰糖玉”，是指玉石内部具有细腻晶糖状纹理的矿石。它的色泽常常呈现出淡黄、淡绿或浅蓝等颜色。糖青玉的纹理独特，光泽油润，给人一种清新、明亮的感觉。在古代，糖青玉被视为吉祥之石，被用于制作器物或佩饰，其具有较高的收藏价值。
青白玉，也称为“白玉”，是宝玉中之一，较为常见。它的颜色通常以纯洁的白色为主，有时在光线照射下也会呈现出青绿色的光斑。青白玉晶莹剔透，通常没有太多的纹理，整体呈现出洁白、明亮的外观。青白玉因为其品种较多，价格相对糖青玉来说可能相对较低，但同样具有观赏和收藏价值。
因此，糖青玉和青白玉都有各自的特点和美感，你可以根据个人的喜好来选择。
