尼古丁的某些危害是可以通过戒烟来逆转的。例如，吸烟会导致收缩血管，戒烟后血管会逐渐扩张；吸烟会增加患癌症、心脑血管疾病等疾病的风险，戒烟后这些风险会逐渐下降。但是，吸烟对肺部的损害可能无法完全逆转，例如慢性阻塞性肺疾病（COPD）和肺癌等疾病的风险，并且对于长期吸烟者，戒烟后也需要一段时间才能看到明显的好处。总体而言，如果戒烟越早，逆转尼古丁的危害的效果也会越好。
