要发送文件，你需要：1. 确保你的手机上已经安装了QQ应用。2. 打开QQ应用，在主界面中找到你要发送文件的聊天窗口。3. 在聊天窗口中点击右下角的"+"按钮，打开更多功能选项。4. 在更多选项中，选择“文件”选项。5. 浏览你的手机文件，选择你要发送的文件。6. 点击发送按钮将文件发送给对方。请注意，有些文件可能会超过QQ的文件大小限制。如果文件太大，你可能需要压缩文件或选择其他方法发送文件，如使用云存储服务或通过电子邮件发送。
