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值夜班最忌讳啥东西
分类:
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值夜班最忌讳的东西可以是噪音太大,影响工作和休息;灯光太亮,影响睡眠质量;食物太油腻或刺激性,容易导致消化不良;缺乏有效的休息时间,容易导致疲劳和工作效率
下降
等等。
标签:
值夜班
忌讳
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