如果白色棉袄脏了，可以按照以下步骤来洗涤：
1. 先用刷子或抹布将棉袄上的灰尘和杂质清除干净。
2. 在一个大桶或洗衣机中放入适量的温水，并加入柔顺剂或特殊的衣物洗涤剂。
3. 将棉袄浸泡在水中，轻轻搓揉，确保每个部分都受到清洁。
4. 如果有顽固的污渍，可以使用衣物清洁剂或漂白剂进行局部处理。但要注意根据袄子的面料和说明书中的指导，避免使棉袄受损。
5. 搓洗后，用清水彻底冲洗棉袄，确保洗涤剂和污垢彻底清除掉。
6. 轻轻挤掉多余的水分，再用干净的毛巾或衣架将棉袄晾晒至半干状态。
7. 最后，根据棉袄的面料，选择合适的方式进行熨烫或晾晒，使其恢复形状。
注意事项：
- 在洗涤前，最好仔细阅读棉袄上的洗涤标签，了解面料和特殊的清洗要求。
- 如果不确定如何清洗棉袄，最好选择寻求专业洗衣店的帮助或咨询相关的清洗技术手册。
