中暑后最忌口的食物包括辛辣食物、油炸食物、煎炸食品、烟熏食品、米饭、白面食、高糖食品、咖啡、酒精等。这些食物都会让身体更加热，加重中暑症状，甚至导致更严重的健康问题。中暑后应该选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、清汤等，同时多饮水以补充身体的水分和电解质。另外，根据个人体质和病情，最好咨询医生或专业营养师的建议。
