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饭后多久喝牛奶好
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经验
阅读(7.61K)
饭后30分钟到1小时喝
牛奶
比较好。这样可以给胃部一定的消化时间,避免牛奶与食物在胃中混合导致不良消化。同时,空腹或者餐前喝牛奶也是可以的。但是,不建议在饭后立即喝牛奶,以免影响消化和吸收。
标签:
喝牛奶
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