床单睡黑了可能是由于污渍、灰尘或长期使用导致的。下面是一些方法可以帮助你洗干净黑了的床单：
1. 预处理：在洗床单之前，先进行预处理。你可以在受污渍的部分直接涂抹适量的洗涤剂，或使用一些去污剂进行处理。让其在床单上停留几分钟，这有助于溶解污渍。
2. 水温选择：根据床单的材质，选择合适的水温。一般来说，热水可以更好地去除污渍，但如果是棉质床单，最好使用温水避免缩水。
3. 选择适当的洗衣剂：选择适合床单材质的洗涤剂。避免使用含有漂白剂或强化剂的洗涤剂，因为这可能会损坏床单的颜色和质地。
4. 使用柔软剂：添加柔软剂可以使床单更柔软，并帮助去除余留的污渍和杂质。
5. 手洗或机洗：根据床单的标签指示，在洗衣机中使用温和的洗衣模式，或者选择轻柔的手洗。避免使用强力洗涤模式，以免损坏床单纤维。
6. 晾干或低温烘干：在晾干床单之前，先用纸巾或干净的毛巾轻轻吸去多余的水分。如果条件允许，最好选择自然晾干，以免热风造成床单缩水。如果需要使用烘干机，选择低温模式。
最后，如果床单上的黑色污渍非常顽固，建议你尝试使用漂白剂来去除。但在使用之前，请务必查看床单标签上的洗涤说明，确保可以使用漂白剂，并按照说明进行操作。
