1、黑豆+谷类2、黑豆+红枣3、黑豆+红糖4、黑豆+鲤鱼 方法/步骤 1 【黑豆+谷类】所含氨基酸互补,营养更全面。 2 【黑豆+红枣】黑豆补肾补血,红枣补中益气,两者搭配,补肾补血功效更强。 3 【黑豆+红糖】滋补肝肾,活血行经,美容护发。 4 【黑豆+鲤鱼】鲤鱼滋阴补肾,祛湿利水,消肿下气,补血催乳。