1、原料:鱿鱼500克、桂花20克、橄榄油20克、番茄沙司40克、盐2克、槐花20克、姜片几片。2、鱿鱼去掉须,冲洗干净腹腔,切圈。3、用热水汆烫一下鱿鱼圈备用。4、热锅入橄榄油、姜片爆香,下入鱿鱼圈翻炒2分钟。5、淋入番茄沙粒继续翻炒1分钟。6、调入槐花和桂花,加盐调味就可以了。