玫瑰花和蜂蜜泡水效果最好。玫瑰花含有丰富的芳香油和维生素C，具有美容养颜、舒缓情绪、促进血液循环的功效；而蜂蜜具有抗菌、镇静、滋养及保湿作用。将玫瑰花和蜂蜜一起泡水喝，可以增强身体免疫力、改善肌肤抵抗力、减轻压力和疲劳感。同时，玫瑰花和蜂蜜泡水也有助于缓解咳嗽、治疗口腔溃疡、促进胃肠道健康等功效。
