夏天上火可以喝以下茶:1.绿茶:具有清热解毒、降火的作用。2.菊花茶:具有清热解毒、生津润燥的作用。3.薄荷茶:具有清热解毒、降火、消炎的作用。4.玫瑰花茶:具有清热解毒、润燥、调节血液循环的作用。5.桑叶茶:具有降火、清热解毒、利尿的作用。6.金银花茶:具有清热解毒、防治春夏季流感的作用。注意:饮用茶水要适量,不要过量,夜晚避免饮用。如果身体状况严重,应及时就医。