要实现变性的过程中不进行手术需要通过以下几个方面的改变：身体形象、外貌形象、社交角色和法律身份。
首先，变性过程中的一个重要方面是身体形象的改变。一个人可以通过服用药物来改变性别特征。对于从男性变为女性的人来说，可以使用雌激素来促进乳房发育、减少体毛和改变皮肤质地。对于从女性变为男性的人来说，可以通过雄激素来促进肌肉发育、增加体毛和改变声音。这些药物能够帮助改变身体的性征，使得自己更贴近自己意愿的性别。
另外，外貌形象的改变也是变性过程中的重要一环。通过衣着、发型、化妆等方式可以改变外貌形象，使得自己更加符合自己认同的性别。选择合适的服装可以帮助塑造所需的性别特征，例如选择胸部扁平的绑胸器可以使得胸部外观更符合男性的特征。化妆技巧可以强调自己想要表达的性别特征，例如通过修眉、使用粉底等来强调自己渴望的性别特征。
此外，社交角色的改变也是变性过程中非常重要的一部分。这意味着要改变在社会中的行为方式和与人打交道的方式。一个人可以通过改变自己的言谈举止、兴趣爱好和社交圈子来实现社交角色的改变。例如，男性转女性的人可以学习更加优雅和女性化的行为方式，参加一些女性社交活动来拓宽自己的社交圈子，以更好地适应自己意愿的性别。
最后，法律身份的改变也是变性过程中必须要考虑的。某些国家允许个人改变他们在法律上的性别身份。这可以通过提交相关申请和提供证明材料来实现。例如，提供医生证明以证明正在进行性别转变过程中，然后向政府机构申请改变法律上的性别身份。成功改变法律性别身份后，个人的身份证、护照、驾驶执照等所有与法律身份相关的文件都会被更新。这对于变性个体来说非常重要，因为它能够提供法律保护和权益。
总之，变性是一个复杂而个人化的过程。除了手术之外，通过改变身体形象、外貌形象、社交角色和法律身份等方面的改变，可以帮助个人更好地实现自己认同的性别。重要的是尊重和支持变性个体，为他们提供必要的资源和支持，使他们能够自由地选择实现自己的性别认同。
