红枣菊花枸杞茶

红枣菊花枸杞茶是一种常见的健康饮品。它由红枣、菊花、枸杞等植物材料组成,具有补气养血、润肺止咳、明目益智等功效。具体制作方法如下:

红枣菊花枸杞茶

材料:

红枣5-10颗、干菊花、枸杞各适量、冰糖适量

制作方法:

1.将红枣洗净去核,放入砂锅内加入适量清水,煮沸后转小火煮20分钟左右。

2.将干菊花、枸杞洗净,放入砂锅内与红枣一同煮沸。

3.撇去表面浮沫,加入适量冰糖,再煮沸10分钟即可。

4.将茶汤过滤到茶杯中,即可饮用。

注意事项:

1.红枣煮沸后会变软,建议先去核再煮。

2.红枣有一定的温补作用,体虚者应适量饮用。

3.菊花具有清热解毒的作用,体质偏寒者应适量饮用。

4.此茶汤不宜过甜,以保留原材料的天然风味。