花茶的种类及功能

花茶的种类及功能有很多,下面列举一些常见的:

花茶的种类及功能

1. 玫瑰花茶:舒缓神经,帮助消除压力与疲劳,有助于提高睡眠质量。

2. 金银花茶:具有清热解毒、消肿退烧的功效,可用于缓解感冒、咽喉炎等症状。

3. 乌龙茶花:含有大量的花青素和多酚类物质,具有抗氧化、减肥、降血脂、降血糖等多种功效。

4. 桂花茶:有促进食欲、暖胃祛风、降血压、养生防病等功效。

5. 菊花茶:有清肝明目、降血压、消除疲劳、美容养颜等作用。

6. 薰衣草茶:有促进睡眠、缓解焦虑、减轻压力、舒缓肌肉等功效。

7. 茉莉花茶:具有清热解毒、润肺止咳、理气抗抑郁等作用。

8. 蓝莓花茶:含有丰富的花青素和抗氧化物质,有助于改善视力、防止心血管疾病和降低胆固醇等作用。