茯苓是中药材，可以用水煎煮后喝。一般来说，茯苓需要用冷水浸泡一段时间，然后用火慢慢煮沸，再煮一段时间。这样可以提取出茯苓中的有效成分。所以，直接将茯苓泡水喝并不是最有效的方法。最好的方式是按照中药煎煮的方法来制作茯苓水。
