1、木瓜。相信大家都知道木瓜是美白、丰胸的首选。木瓜可以生食也可以熟食。木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素可以分解蛋白质糖类，还可以分解脂肪具有减肥的效果。鲜榨木瓜汁或者木瓜炖奶，丰胸效果都非常好。另外，波立挺营养素含有木瓜，直接服用就能达到丰胸的目的。
2、牛油果。牛油果的营养价值非常高，含多种维生素，内含丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的微元素。牛油果有一个“森林奶油”的称号，营养价值和奶油一样的高。牛油果可以增强胸部组织弹性，还有可以防止胸部变形，有助于胸部发育，从而达到丰胸效果。牛油果牛奶汁营养成分非常高，大人小孩都可以饮用，多喝可以增强免疫力，真的是好喝又营养。
3、奇异果。奇异果又称为猕猴桃，赋有“维C之王”的美称。一个奇异果就能提供人体一日维生素C需要量的两倍，而且猕猴桃具有致癌，丰胸的作用，猕猴桃中丰富的维生素C，可以防止胸部变形，使胸部更有弹性，从而更好促进胸部的发育。
4、柠檬。柠檬的减肥和美白功效大家都很清楚，其实柠檬是可以丰胸的丰胸水果，而其排行榜绝对是首列的。柠檬中含有维生素C和维生素P，柠檬中含有柠檬酸，柠檬中的维生素C可以帮助胸部发育，丰胸效果非常明显。柠檬汁喝了可以丰胸美白，百香果蜂蜜柠檬汁，更是可以美肤丰胸，特别合适脸上有斑点的女性饮用，具有祛斑的作用。
5、香蕉。香蕉的好处实在太多了，有润肠通便、减肥美白功效。其实香蕉还是丰胸水果哦，香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助胸部肌肉松弛有帮助，从而使胸部更加有弹性，胸型塑造的更加坚挺。香蕉丰胸，可以让你拥有性感的胸部。
