等额本息和等额本金是两种不同的贷款还款方式。
1. 等额本息：每期偿还的金额固定，包括本金和利息。在还款期限内，每月还款金额相同，但是每月利息逐渐减少，本金逐渐增加。因为每月借款人需要支付的总金额相同，所以最初的几个月的偿还额主要是支付利息，随着时间的推移，本金偿还的比重逐渐增加。这种方式适合于借款人收入稳定的情况，因为每月偿还的金额相同，可以在预算计划和资金安排上更为方便。
2. 等额本金：每月偿还的本金固定，利息逐渐减少。在还款期限内，每月偿还的本金相同，但是每月利息逐渐减少，总还款金额逐渐减少。因为每月偿还的本金相同，所以每月需要支付的利息金额逐渐减少。这种方式适合于借款人预期收入逐渐增加的情况，因为每月需要支付的利息逐渐减少，可以减轻压力，逐渐提高可支配收入。
总的来说，等额本息方式每月还款金额固定，适合收入稳定的借款人；等额本金方式每月还款本金固定，适合预期收入逐渐增加的借款人。选择哪种还款方式需要根据个人的收入情况、还款能力、资金安排等综合考虑。
