苹果减肥茶的做法

苹果减肥茶的做法：

材料：

1个苹果

2片生姜

500毫升水

1汤匙蜂蜜（如果需要可加入）

做法：

1.将苹果去皮、去核，切成小块。

2.将生姜切成薄片。

3.将水倒入锅中，加入苹果块和生姜片，大火煮沸。

4.改用中火，煮10分钟。

5.关火，等待茶汤冷却。

6.可以加入蜂蜜调味，搅拌均匀。

7.把茶汤倒入杯子中，趁热喝。

温馨提示：

1.若觉得味道清淡可适当加入蜂蜜调味。

2.若需要减肥效果，最好不要加入糖，否则会破坏减肥效果。

3.若喜欢喝冷饮，也可以将做好的苹果减肥茶倒入冰块中制成冰茶。