调整左右后视镜的方法如下：
1. 调整驾驶座位置：首先，调整座椅的位置，使你能够清楚地看到后视镜的影像。座椅应该保持舒适，脚能够平稳地放在刹车和油门踏板上。
2. 调整内后视镜：先调整内后视镜，使其能够清晰地看到后方道路。将镜子调整到适合你的视线高度，保持水平，能够看到后方车辆的位置。
3. 调整左后视镜：坐在驾驶座上，将头靠在车窗上，调整左后视镜，使你能够看到自己的车辆侧面和一小部分后方。确保镜子能够覆盖到你的车辆后面，但不需要完全看到整个侧面车身。
4. 调整右后视镜：将头转向中央位置，调整右后视镜，使你能够看到自己的车辆侧面和一小部分后方。同样，确保镜子能够覆盖到你的车辆后面，但不需要完全看到整个侧面车身。
5. 调整细节：最后，细调左右后视镜的角度，使其能够提供最佳的视野。确保能够看到后方车辆的位置和距离，以及车辆的变道情况。
在调整后视镜时，请记住，左后视镜用来检查左侧车辆和盲区，右后视镜用来检查右侧车辆和盲区。内后视镜主要用来检查直接后方的车辆。调整后视镜后，你应该能够轻松地看到周围的车辆，并减少盲区的存在。
