材料:薏米、红枣、冰糖、水
做法:将薏米、红枣放入热水中煮熟,加入适量的冰糖,搅拌均匀即可。
功效:薏米红枣茶有助于养胃、益气、补血,适合于胃寒胃痛、脾胃虚弱的人群。
2. 茯苓芡实茶
材料:茯苓、芡实、红枣、水
做法:将茯苓、芡实、红枣放入热水中煮熟,搅拌均匀即可。
功效:茯苓芡实茶有助于健脾、益肾、养胃,适合于脾胃虚弱、胃寒胃痛的人群。
3. 桂圆红枣茶
材料:桂圆、红枣、冰糖、水
做法:将桂圆、红枣放入热水中煮熟,加入适量的冰糖,搅拌均匀即可。
功效:桂圆红枣茶有助于补血、养胃、益气,适合于贫血、身体虚弱的人群。
4. 五味子茶
材料:五味子、红枣、生姜、蜂蜜、水
做法:将五味子、红枣、生姜放入热水中煮熟,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。
功效:五味子茶有助于温暖胃脘、驱寒、益气,适合于胃寒、消化不良的人群。
5. 山楂红茶
材料:山楂、红茶、冰糖、水
做法:将山楂、红茶放入热水中煮熟,加入适量的冰糖,搅拌均匀即可。
功效:山楂红茶有助于促进胃肠蠕动、消食化积,适合于脾胃虚弱、胃寒胃痛的人群。