1、准备材料:鸡肉400克、海马1对、田七10克、冰糖5适量。 2、鸡取肉放入炖盅。 3、然后放入开水汤下鸡肉。 4、鸡肉变白后捞出备用。 5、加入海马,冰糖和田七。 6、然后加足开水。 7、炖3小时以上,完成。