1、带好护具2、身体向前3、锻炼 方法/步骤 1 刚刚开始学轮滑一定要戴好护具下图中头部最好也要有,还有手套。如果不佩戴的话那你就要有技术性的摔倒。 2 在轮滑过程中身体保持向前,脚下用力是两边用力蹬。 3 玩轮滑不要急,慢慢锻炼就可以做一些技术性的动作了。但是还是安全第一。