1、可做面部按摩美容,但是不能按摩患处。2、使用深层的洁面产品可将油脂溶解。3、切勿用手经常碰触患处,更不可用手挤,因为除了有机会让细菌感染外,也会破坏皮肤表面的微血管,导致暗疮印。4、静心等待让暗疮自然脱落。5、注意卫生,勤于更换床单及枕头套。6、用柠檬汁加一些柠檬肉,敷于暗疮的患处,有去印作用。7、多饮水有助于减少血热而形成的暗疮。