1、不要经常用手摸脸2、减压3、少吃辛辣4、保持清洁!5、每天一便6、最好在十一点前睡觉 方法/步骤 1 不要经常用手摸脸!或者抠脸。手上细菌多。会加重感染炎症! 2 减压、多注意休息尽量不要熬夜、 3 少吃辛辣、油炸、烟酒等刺激性食物!多吃蔬菜! 4 于脸部经常接触的被子、枕头等物品,要将保持清洁! 5 每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下 6 最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。