1、释怀:抒发情怀。放心,无牵挂。释怀。2、放心:心情安定,没有忧虑和牵挂:你只管放心,出不了错 ㄧ放心。3、坦然:心里平静;没有顾虑:坦然无事|坦然处之。坦然。4、宁神:安定其心神。犹凝神。凝聚神思。宁神。5、宽心:解除心中的焦急愁闷:大家去陪她玩玩,让她宽宽心。宽心。