1、红薯绿豆豆浆 做法:准备食材:绿豆30克、黄豆40克、红薯30克、砂糖65克,红薯去皮切丁后,和洗净的绿豆、黄豆共同放入破壁机,加入1200毫升的清水,选择【豆浆】程序,启动,程序结束后加入65克砂糖(随个人口味调整),点动搅打30秒即可。2、滤出豆浆,装杯饮用。 功效:可以起到清热解毒的效果,对我们的身体是有很大的好处的。
