1. 安神助眠：金花茶含有丰富的生物活性成分，能够舒缓紧张的神经系统，从而提高睡眠质量。
2. 促进消化：金花茶能够促进消化系统的运转，帮助人体排出身体的毒素。常饮金花茶还能降低肠胃疾病的发病率。
3. 抗氧化：金花茶内含多种生物活性物质和抗氧化成分，能够有效抵御自由基对身体细胞的损害，延缓衰老，提高免疫力。
4. 清热解毒：金花茶具有清热解毒的功效，能够促进人体内部的新陈代谢，提高机体免疫力，从而降低疾病的发生率。
5. 减肥瘦身：金花茶能够促进脂肪的新陈代谢，降低血液中的胆固醇，减少身体中的脂肪含量，从而达到减肥瘦身的效果。
