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为什么晚上不能喝莲子心茶
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经验
阅读(1.71W)
晚上可以喝莲子心茶,但建议晚上少喝奶茶、咖啡、浓茶或过于刺激的
饮料
,以免影响睡眠质量。莲子心茶属于清淡茶饮,含有多种
营养
成分, 对
身体
有益,但如果过度饮用,可能会导致消化不良或其他不适。
标签:
莲子心
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