红茶适合大部分人群喝,尤其适合以下人群:1.喜欢单纯、浓郁口感的人;2.需要提神醒脑、增强注意力的人;3.需要保护心脑血管健康的人;4.需要促进消化、帮助排便的人;5.需要抗氧化、延缓衰老的人;6.需要增强免疫力的人;7.需要舒缓紧张情绪、缓解压力的人。