1、原料：银耳1朵、木瓜半个、冰糖适量；2、银耳入冷水浸泡2小时，剪去根部洗净；3、南瓜去皮去籽切小块，百合洗净后备用；4、电炖锅中放入银耳和南瓜，倒入足量的水，炖煮60分钟；5、加入百合、冰糖继续炖煮30分钟即可。
