秋葵白灼要几分钟 秋葵相关介绍

秋葵白灼要几分钟 秋葵相关介绍

1、秋葵白灼要2到3分钟左右。

2、秋葵不用煮太长的时间,时间过长会导致秋葵里面的有用物质被破坏,使它的食用价值变低。白灼秋葵做法简单:将洗好的秋葵去蒂,对半切,放入烧开的水中,不断翻动使它受热均匀,两分钟后捞起来过凉水,凉透之后捞出沥干水分,淋上料汁即可。