简单的鱿鱼炒法:材料:鲜鱿鱼、洋葱、青椒、红椒、大蒜、生姜、酱油、盐、白胡椒粉、料酒、淀粉、食用油步骤:1、鲜鱿鱼洗净,去掉内脏和头部,切成块或圈。2、洋葱、青椒、红椒切成块,大蒜、生姜切成末备用。3、将鱿鱼块放入碗中,加入料酒、盐、白胡椒粉、淀粉腌制15分钟。4、热锅凉油,放入蒜末和姜末爆香。5、加入洋葱、青椒、红椒翻炒至变软。6、加入腌制好的鱿鱼,快速翻炒至变色。7、加入适量的酱油炒匀,炒至鱿鱼熟透即可。