有许多好吃的食物可以给孩子做，以下是一些常见的选择：
1. 鸡肉块：将鸡肉切成小块，腌制后煎熟或烤熟，可以配上自制的番茄酱或儿童喜欢的调味料。
2. 蔬菜炒饭：将米饭和各种蔬菜一起炒熟，可以加入些许鸡蛋、鸡肉或虾仁提供蛋白质。
3. 蔬菜沙拉：将各种新鲜的蔬果切片或切块，拌入自制或低脂的沙拉酱。
4. 水果冰沙：将各种新鲜水果切块，加入一些牛奶或果汁，再加入适量的冰块，用搅拌机打成冰沙。
5. 酸奶果仁杯：将酸奶和一些坚果如杏仁、核桃碎块混合，可以再加入一些水果粒，放入小杯中即可。
6. 蘑菇意面：将新鲜蘑菇切片，与意式面条煮熟后混合，加入适量的盐、黑胡椒和橄榄油调味。
7. 炸鸡块：将鸡肉切成块状，裹上面粉或鸡蛋液后，炸至金黄酥脆。
8. 早餐杯蛋糕：在杯子中混合面粉、糖、鸡蛋和牛奶，加入一些水果、巧克力块或坚果，微波炉加热即可。
9. 芝士饼干：将面团擀薄，在上面撒上一些细腻的芝士丝，烘烤至金黄，即可做成美味的芝士饼干。
10. 蔬菜面条汤：将蔬菜、意面和高汤一起煮熟，可根据孩子的口味添加适量的盐和调味料。
请记住，孩子的饮食应保持均衡，包括各种蛋白质、碳水化合物、蔬菜和水果。并且避免过多添加盐、油和糖分。在孩子的饮食中尽量使用新鲜食材，并根据孩子的喜好和年龄适当调整食谱。
