苹果手机可以通过以下步骤录屏：
1. 打开“设置”应用程序。
2. 滚动下拉菜单并找到“控制中心”选项。
3. 点击“控制中心”选项。
4. 找到并点击“自定义控件”。
5. 在“更多控件”部分查找“屏幕录制”选项。
6. 点击绿色的"+"按钮将屏幕录制选项添加到“包括”列表。
7. 返回主屏幕并滑动从底部向上滑动以打开控制中心。
8. 点击控制中心的录屏按钮（一个小圆形的白色按钮内部带有一个红色的圆点）。
9. 在弹出的窗口中，点击“开始录制”以确认录屏。
10. 需要提前设置屏幕录制的选项，例如录制带声音、录制摄像头等，可以通过长按录屏按钮并选择相应的选项来完成。
11. 开始录制后，屏幕上方会出现一个红色的计时器栏，显示录制的时长。
12. 结束录制时，点击红色计时器栏上的“停止”按钮。
13. 录制视频将自动保存到“照片”应用程序的“照片”选项卡中的“相机胶卷”相册里。
14. 若要查看或编辑录制视频，打开“照片”应用程序并选择“相机胶卷”相册。
15. 找到录制的视频并点击打开，可以进行编辑或分享。
请注意，屏幕录制功能在iOS 11及更高版本的苹果设备上可用。在某些情况下，屏幕录制可能会受到应用程序或设备设置的限制。
