泡法:1.将一小袋牛蒡茶放入杯子中。2.用沸水冲泡茶叶,时间以5分钟为宜。3.可根据个人口味加入蜂蜜或柠檬等辅料。注意事项:1.牛蒡茶有清热解毒、润肺平喘的作用,但不宜过量饮用。2.对于孕妇、哺乳期妇女和儿童等需谨慎使用。3.如果有过敏史或体质较弱者,应先进行小样试饮。4.茶叶不能用沸水泡,水温应在80℃左右,否则会使茶叶过度发酵,降低品质。