1、勤洗澡
2、选择纯棉衣服
3、通风透气
4、补充水分
5、保持皮肤卫生
方法/步骤
勤洗澡。洗澡要用温水，过冷过热均增加出痱子的机会，尤其是冷水刺激皮肤会导致汗液排出不畅而生痱子。洗完澡后擦干，再涂爽身粉或痱子粉。
2选择纯棉衣服。为孩子选择纯棉衣服，要合身舒适、透气凉爽，并经常换洗；头发不宜留得过长，要常洗头，枕巾枕套长换洗。
3通风透气。为使汗液尽快蒸发，应避免经常将孩子搂在怀中或总是背着孩子。可通过空调、风扇等设备改善居室高温高湿的环境，但不能让风直吹孩子。还要注意定时关闭空调，开窗通风换气。带宝宝到户外活动，要选较凉爽的早晚在树荫下玩耍。
4补充水分。尽可能多给孩子补充水分，多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子羹等，多吃西瓜等新鲜水果和蔬菜，有助于解暑降温，但不宜多喝冷饮。
5保持皮肤卫生。如果不慎长了痱子，不要用热水烫、肥皂擦，也不要用手抓，以免引起细菌感染，变成痱毒或脓疱疮；只要注意保持皮肤卫生，不出几天，痱子便会干枯、脱皮而不治自愈。
