三种不宜与猪肉搭配的食物

三种不宜与猪肉搭配的食物
猪肉是我们中国人日常生活中最常吃的肉食,因为太常吃了所以很多人发明了新的方法去烹饪它,发明新的烹饪方法固然很好,可是不懂营养搭配反而会给健康带来麻烦!以下几种食物不宜与猪肉搭配。

方法/步骤

三种不宜与猪肉搭配的食物 第2张
1

香菜,香菜又名芫荽,香菜性辛温,吃香菜容易耗损元气。猪肉滋补油腻,吃猪肉容易生痰。古人就有记载,吃肉能补充身体的营养,但是猪肉什么都不补,而香菜和猪肉一个耗气一个不会补充营养,所以不宜一起食用!

2

大豆,大豆与猪肉搭配不利于营养吸收,大豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。它能够与猪肉中的蛋白质、矿物元素互相反应生成复合物,影响大豆与猪肉中的有效营养成分,干扰人体对这些矿物元素的吸收,所以豆类不宜与猪肉一起食用!

3

牛肉,猪肉与牛肉不宜一起食用的说法早就有了,这是因为猪肉是滋腻阴寒性的肉食,而牛肉则是补脾胃、壮腰肾,有安神益气的作用,所以二者刚好作用相反,一起食用会导致互相排斥,不利于营养吸收和身体健康!

注意事项

猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。所以这个菜固然很好吃但是并不健康!