花茶的功效与作用有很多，以下是其中一些常见的：
1. 玫瑰花茶：能够帮助改善情绪、缓解焦虑和抑郁。同时，还有助于促进血液循环和新陈代谢。
2. 菊花茶：具有清热解毒、消炎抗菌、降压减肥的作用。常饮菊花茶可以改善肝脏功能，对皮肤美容、预防感冒、缓解眼疲劳也有一定的效果。
3. 红枣花茶：能够补益血气、滋润皮肤、强健身体。常饮红枣花茶对女性月经期和更年期有一定的调理作用。
4. 金银花茶：具有抗病毒、降血压、解毒、清热解毒、消炎解热等效果，还可以改善皮肤问题，并且常饮可以预防感冒和流感等病毒感染。
5. 薰衣草花茶：有助于舒缓紧张情绪、缓解压力、促进睡眠、改善睡眠质量。在护肤方面，薰衣草花茶还有美白、抗氧化的作用。
6. 桂花茶：具有调节血糖、促进新陈代谢、滋润肌肤、改善贫血等功效。同时，还能够提高免疫力、促进消化等。
7. 玉兰花茶：能够改善心情、提高免疫力、滋润肌肤、延缓衰老、减轻痛经等。常饮玉兰花茶可以带来心情愉悦、身体健康的效果。
总之，不同的花茶都有着不同的功效与作用，每种花茶都有其独特的药用成分和营养成分，通过喝花茶可以达到滋补身体、促进健康的效果。但需要注意的是，不宜过量饮用，避免对身体造成负担。
