1、弄上月经血的部分床单,用水润湿,上下均垫上卫生纸。2、从一个方向沾水,润湿,让水透过上层纸到床单再到下层纸。3、然后按压,沾水,按压,如此反复。4、下层纸要更换,如此反复你会发现,血全到卫生纸上去了,床单洁白如新。