1、工具/原料:苹果iPhone8plus,IOS15.0,IOS内置软件iOS15。 2、打开手机主界面。 3、上滑屏幕,长按“专注”。 4、点击“新专注模式”。 5、我们可以看到“自定”、“健身”、“正念”、“游戏”、“阅读”、“驾驶”等模式,选取我们需要的即可。 6、另一种方法为点击桌面的“设置”。 7、上滑找到“专注”。 8、点击右上角的加号。 9、同样我们可以进入专注模式的设置界面。