枸杞干的作用与功效如下：
1. 抗衰老：枸杞具有抗氧化作用，可以减缓细胞老化过程，延缓衰老。
2. 保护视力：枸杞含有丰富的维生素A和类胡萝卜素，可保护眼睛，预防黄斑病变等眼部疾病。
3. 调节免疫系统：枸杞中的多糖类物质可以增强免疫力，提高机体的抵抗力。
4. 改善睡眠：枸杞可以平衡神经系统，改善睡眠质量，缓解失眠，焦虑等问题。
5. 降血脂：枸杞可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，降低心血管病的发病风险。
6. 促进消化：枸杞具有促进胃肠蠕动的作用，可以缓解胃肠道问题，促进消化。
7. 抗疲劳：枸杞可以增强身体的体力和耐力，缓解疲劳。
总的来说，枸杞干是一种营养丰富，功效多样的保健食品，可以帮助人们维持健康的身心状态。
