1. 具有清热解暑作用，能够减少夏季中暑的发生几率，同时也可以改善体内湿气过重、口干舌燥等症状。2. 桂花还有很好的镇静作用，能够缓解紧张情绪，减轻焦虑、失眠等症状。3. 桂花茶中还含有一定的维生素与矿物质，能够滋润肌肤、延缓衰老、缓解皮肤干燥等问题。4. 桂花茶中还有丰富的植物酸类物质，可以帮助胃肠消化，解决消化不良、胃脘疼痛等毛病。5. 桂花茶还含有水溶性芳香物质，具有去臭、驱蚊等功效。
