养心安神的花茶

1. 金银花茶：金银花有清热解毒、清心安神的功效，常饮金银花茶可以帮助缓解焦虑、失眠等问题。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花有美容养颜、补血安神的作用，常饮玫瑰花茶可以调节情绪、帮助睡眠。

3. 薰衣草茶：薰衣草有舒缓神经、促进睡眠的作用，常饮薰衣草茶可以缓解压力、舒缓紧张情绪。

4. 金盏花茶：金盏花有清热解毒、消炎镇痛的作用，常饮金盏花茶可以让人更加放松、减轻疲劳。

5. 龙眼花茶：龙眼花有养血安神、健脾益胃的作用，常饮龙眼花茶可以缓解焦虑、改善睡眠质量。