身勤则强,逸则病。势顺则强,气顺则舒。适度是健康之母。恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。医能医病,不能医命。不贪最先,不恐独后。节饮食,慎言语。怠慢则不能不开精,险躁则不能理性。运动是一切生命的源泉。百病不愈,安得长生?形恃神以立,神须形以存。食欲数而少,又欲顿而多。养生之道,常欲小劳。习闲成懒,习懒成病。养生如病,不得他求。疾小不加理,浸淫将遍身。人有三宝精气神,善用三宝可长生。酒能祛百虑,菊为制颓龄。医书治已病,平心和气治未病。萝卜上了街,药方把嘴撅。